習慣を見直す
誕生日まで１ヶ月を切った。この時期になると、不思議と（不思議ではないのだろうが）これまでの人生、これからの人生についていろいろ考える。 20年前は、カシノとポーカー、海外旅行に夢中だった。その頃、ＮＦＬをTV観戦するのが日課だった。いまは、NFLを中継するBSもなくなって、スーパーボウルさえ見なくなった。月日の経つのは早いもの。こうやって毎日を過ごす間に、お迎えが来るのかもしれない。 日々の生活についても、昨日今日ではそれほど変わった気はしないが、10年20年のレンジでみると、しなくなったこと新たに始めたことはいくつかある。こうやって時代は移り、いつしか20世紀は遠い過去になるのかもしれない。 以下は2019年２月の記事。リタイア後に書いた原稿で、新聞やWOWOWを解約したのはそれほど前のことに感じないが、ずいぶん昔のことになった。 ----------------------------------------------------------------- 新聞をとるのをやめて、つい最近はWOWOWを解約した。年金生活に入り、こうして長く続けた習慣を見直すことが多くなっている。 年金生活に限らず、収入の範囲内で暮らさなければ生活が破綻する。リタイアして収入が激減し、支出を切り詰める必要が出てきたのは気が重いけれども、不老不死ではないのだからいずれはリタイアしなければならない。心身がまずまず健康で頭が働くうちにそうできるのは、考えようによっては幸いなことである。 最近どこかで読んだことだが、 長く続けたことをやめるのに抵抗感が強いのは、脳の働きだそうである。 脳が単に費用対効果をシミュレーションするだけであれば、長く続けたかどうかはそれほど優先順位の高いことではなさそうだ。にもかかわらず抵抗感があるのは、そう考えることが脳にとって有利だからである。 「脳」にとって有利という意味は二つある。ひとつは「体」にとって有利なので「脳」にとっても同様に有利ということで、例えば寒ければ暖房をつけるとか厚着をして暖かくするという反応である。これは、人類の（あるいは生物の）進化の中で培われてきたもので、そういうシミュレーションができなければ、生き残ることが難しかっただろう。 こういう種類の脳の抵抗にしたがわないことは、好まし...
